日曜日 朝6時起床、6時半におうちでて新しいジムに行った☺︎スミスマシン使って脚とかお尻鍛えた。すごいいい感じ、人少ないし、たのしいな〜、オォイ。8時前に帰宅してもちろんプロテイン飲みますね、シャワして、朝ごはんに納豆ご飯をのみこむ。準備する、…
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